Kesehatan

Jumat, 27 April 2012

Membuat Rekening di Bank Syariah Mandiri

Bagi sahabat yang kebetulan ingin membuat rekening di Bank Syariah Mandiri , dan belum tahu tata caranya disini akan saya sampaikan sedikit informasi yang mudah-mudahan bisa berguna untuk anda.

Sebuah ciri khas ketika anda memasuki Bank Syariah Mandiri adalah sapaan "assalamualaikum " dari satpam yang berjaga di pintu .Kemudian anda akan ditanya maksud dan tujuan anda dengan ramahnya.

Jika anda sudah bilang mau bikin rekening baru ,maka akan diberi nomor antrian dan dipersilakan menunggu.Tidak perlu mengisi formulir dahulu karena semua akan diisi setelah di depan customer service.

Syarat yang diperlukan :

1. KTP atau tanda pengenal lain yang masih berlaku.
KTP tidak harus KTP setempat , jadi jika anda tinggal di Jakarta bisa anda gunakan KTP kampung .

2.Uang setoran pertama minimal Rp.80.000 jika bikin ATM dan Rp.25.000 jika tidak.

3.Mengisi formulir data diri ,biasanya 3 lembar .
Pengalaman saya tidak perlu membubuhkan meterai seperti yang lain .

Jika persyaratan sudah lengkap anda akan diberikan buku tabungan yang sudah anda tanda tangani ( usahakan tanda tangan semirip mungkin dengan yang di KTP ) dan di persilakan mengantri lagi dengan nomor antrian baru untuk setor di Teller .

Jika itu semua sudah berarti prosesnya sudah selesai dan anda bisa ambil kartu ATM anda di customer service yang tadi.

Keuntungan punya ATM BSM yaitu bisa anda gunakan di beberapa jenis ATM yaitu :

1. ATM BSM
2.ATM Mandiri
3.ATM Bersama
4.ATM Prima BCA
Juga dapat anda gunakan untuk belanja pada supermarket yang menggunakan debit BCA.

Untuk setoran berikutnya minimal Rp 10.000 , Dan saldo minimal Rp. 50.000 dan akan ditutup jika saldo anda tinggal Rp.20.000 .Sedangkan untuk biaya administrasi bulanan akan dikenakan Rp.6000

Mudah-mudahan informasi yang saya berikan bisa bermanfaat untuk anda ,dan jika ingin tahu cara membuat rekening di BCA silahkan klik di sini.

Minggu, 22 April 2012

Mengobati Keseleo

Sahabat pernahkah anda mengalami keseleo ? Mungkin hampir semua orang pernah mengalaminya ,hanya saja ada yang ringan ada yang parah. Keseleo sering terjadi pada saat beraktifitas sehari-hari maupun waktu berolahraga , seperti main sepak bola dan lain-lain .

Apa sih sebenarnya keseleo itu ?
Keseleo atau terkilir merupakan peregangan ( strain ) dan atau robekan ( sprain )pada otot tendon ( jaringan yang menghubungkan otot dengan tulang ) atau ligamen ( jaringan yang menghubungkan tulang dengan tulang lainnya ) .

Otot yang mengalami keseleo biasanya akan membengkak , memar ,memerah dan terasa sakit sekali .Dan bahkan sulit digerakkan .Keseleo paling sering terjadi pada kaki dan lengan kita , hal ini terjadi biasanya karena kurangnya pemanasan dan peregangan saat mulai beraktifitas dan berolahraga .Maka alangkah baiknya setiap pagi sebelum anda beraktifitas lakukanlah senam untuk pemanasan maupun peregangan.

Sahabat ,ketika anda mengalami keseleo , apa yang anda pikirkan pertama ? Kebanyakan pasti akan berpikir untuk segera di urut , betul gak ? Padahal cara ini tidak benar ,karena dikhawatirkan akan memperparah luka yang terjadi pada tempat yang keseleo , jika terjadi robekan bisa jadi akan semakin lebar dan makin lama masa penymbuhannya.

Lalu bagaimana cara yang benar untuk menangani hal ini ? Ada sebuah metode yang mungkin belum banyak yang tahu yaitu metode RICE (rest,ice,compress,elevation) ,empat tahap dalam penanganan awal ketika keseleo .

1.Rest ( istirahat )

Sangat dianjurkan setelah mengalami keseleo untuk segera beristirahat ,terutama mengistirahatkan bagian yang sakit dari aktifitas .Sebaiknya dilakukan selama 2 hari pertama , karena pada 48 jam pertama adalah masa kritis .

2.Ice (es )

Yaitu dengan mengompres dengan es atau apapun yang dingin pada bagian yang cedera selama 20 menit , sebanyak 3 sampai 4 kali sehari ,dalam dua hari pertama .Sebaiknya dilakukan sesegera mungkin ,sebelum terlanjur bengkak ,karena dengan didinginkan bertujuan agar pembengkakan bisa di minimal kan .

3. Compress ( kompresi / tekan )

Lakukan penekanan pada bagian yang cedera dengan menggunakan perban , ikat yang rapi tapi jangan terlalu kuat supaya tetap nyaman dan tidak menambah rasa sakit .

4. Elevation 

Yaitu membuat posisi yang cedera menjadi lebih tinggi dari jantung , Bisa anda angkat bagian yang cedera dengan menggunakan bantal atau apapun yang bisa anda gunakan , sehingga rasa sakit dan bengkak bisa berkurang .


Lakukanlah proses diatas setidaknya selama 2 hari  , dan setelah itu baru bisa mendapatkan terapi lain seperti fisioterapi maupun di urut.

Nah sahabat ,mudah -mudahan apa yang saya sampaikan bermanfaat dan bisa anda sampaikan kepada yang lain .
Silahkan anda baca juga tip kesehatan yang lain tentang manfaat arang untuk kesehatan .

Jumat, 13 April 2012

Hakikat Sabar

  Sahabat,menjalani liku-liku kehidupan di zaman sekarang ini memang bukan suatu hal yang mudah.Banyak sekali cobaan dan rintangan yang akan kita alami dalam mencapai tujuan hidup,namun itulah seninya kehidupan .Dengan semakin banyaknya rintangan yang kita hadapi maka hidup akan semakin terasa punya arti, karena dibalik itu semua ,Tuhan selalu memberikan nilai lebih dalam hidup kita dimasa mendatang .

   Memang sering kali kita melihat dan mendengar berita yang kurang sedap adanya orang - orang yang mencoba bunuh diri karena tak kuasa menerima cobaan yang ia alami .Ya , karena sebuah keputus asaan .Sangat disayangkan .Itulah hidup ,Tuhan membuat isi dunia ini dengan komplit.

   Namun hal seperti itu tidak akan terjadi jika kita bisa bersabar dalam menjalaninya .Karena orang yang sabar  akan menjalani hidupnya dengan penuh semangat ,tak kenal lelah dan tak pernah putus asa .

   Sabar ,sebuah kata yang sangat ringan untuk di ucapkan , tapi tahukah anda apa sebenarnya sabar itu ? Sering kali orang menganggap sabar hanyalah sebagai bentuk rasa pasrah pada nasib , tanpa melakukan usaha yang maksimal .

   Setelah sebelumnya saya sampaikan mengenai nikmat Tuhan yang terlupakan dan sifat air , maka kali ini saya akan sedikit menyampaikan mengenai hakikat sabar .

   Sabar berasal dari bahasa arab yaitu "shabara " yang kemudian menjadi infinitif "shabran " .Secara bahasa sabar berarti menahan dan mencegah .Sedangkan secara istilah sabar adalah menahan diri dari sifat gundah dan emosi , menahan lisan dari keluh kesah ,serta menahan tubuh dari perbuatan yang tak bermanfaat.

 Di dalam kitab Al - Qur'an kata sabar sering disebut hingga kurang lebih 103 kali baik dalam bentuk isim maupun fiil , artinya sabar begitu penting dalam hidup ,hingga Tuhan begitu memperhatikan akan hal ini .

   Q.s. Ali Imron ayat 146 yang artinya ;" .....mereka tidak menjadi lemah karena bencana yang menimpa mereka dijalan Allah dan tidak lesu dan tidak menyerah .Allah menyukai orang-orang yang sabar ."

   Dari kutipan ayat tersebut tergambar dengan jelas bagaimana semestinya orang yang sabar

1. Kuat / tidak lemah jiwanya
Orang yang sabar akan menjalani semua cobaan yang ia hadapi dengan tabah ,kuat lahir dan batin .Dengan penuh semangat menjalani hidupnya dan mampu menatap masa depan dengan pandangan yang selalu positif ,sehingga apapun yang ia hadapi menjadi ringan karena mampu mengeluarkan segenap daya dan upaya untuk mendapatkan apa yang dicita-citakannya .

2.Tidak lesu 
Lesu fisik maupun jiwa seseorang biasanya merupakan efek dari kebiasaan rasa mangkel ,ngedumel ,grundel dan kawan-kawannya ,sehingga setiap menerima kesulitan yang ada rasa malas .Kalau sudah malas maka badan yang sehat pun akan menjadi letih dan lesu tanpa daya .

3.Pantang Menyerah 
Orang yang sabar tidak pernah mengenal kata menyerah .Karena ia yakin setiap masalah selalu ada jalan keluar , sehingga apapun yang terjadi akan dihadapinya dengan penuh semangat . Menyerah pada keadaan hanyalah untuk orang yang pengecut saja .dan takut menghadapi kenyataan hidup .

  Jadi sabar bukanlah pasrah pada keadaan ,atau " nerimo ing pandum " .Karena sejatinya bentuk kesabaran adalah dengan kerja keras penuh semangat dalam menjalani liku-liku hidupnya .
  Sabar adalah sebuah kekuatan jiwa yang akan melahirkan sebuah energi luar biasa bagi siapapun yang memilikinya . Boleh anda lihat bagaimana orang - orang zaman dahulu bertapa berhari-hari demi apa yang ia inginkan , tanpa rasa sabar tidak akan bisa .

   Dengan kesabaran kita akan dekat dengan Tuhan , karena dengan rasa sabar orang akan menjauhi perbuatan-perbuatan dosa .Sebagai contoh jika seseorang sedang kelaparan , jika tak sabar mungkin ia akan mencuri demi perutnya ,tapi karena sabar maka pasti memilih bekerja walaupun hasilnya sedikit.

  Itulah hakikat dari sabar , yang di sukai oleh Tuhan."Sesungguhnya Allah beserta orang-orang yang sabar"

Sahabat semua ,semoga apa yang saya sampaikan ini bisa manfaat untuk kita semua .Silahkan anda berikan komentarnya .

Kamis, 05 April 2012

Air Sumber Kehidupan dan Contoh Bagi Manusia

Sepertinya tak akan ada habisnya jika kita bicara mengenai alam semesta ini .Meskipun beberapa waktu yang lalu saya pernah menyinggung soal air dalam postingan Nikmat dari Tuhan yang terlupakan ,namun kali ini saya merasa perlu untuk sedikit membahas mengenai air ini lebih mendalam ,setidaknya menurut pemikiran saya.

Karena antara alam dan ilmu adalah dua hal yang tak bisa dipisahkan ,karena dasarnya ilmu adalah alam dan alam merupakan tempat pembuktian dari segala ilmu yang ada.

Sahabat segala sesuatu yang diciptakan Tuhan dimuka bumi ini selalu mempunyai manfaat baik secara langsung ataupun sebagai suri tauladan bagi manusia . Apapun itu ,dan apapun bentuknya selalu punya nilai ,kalaupun kita tidak tahu berarti ilmu kita yang belum sampai   : )

Air secara kasat mata jelas mempunyai manfaat yang sangat besar bagi kehidupan manusia , untuk air minum,mandi ,mencuci ,memasak dan ribuan hal lain yang tak bisa kita sebut semuanya.Namun pernahkah sahabat sekalian memperhatikan bagaimana perilaku air sebagai ciptaan Tuhan ?

Ya mungkin hal ini kelihatannya sepele ,tapi jika anda mau memahaminya mungkin akan bisa lebih menghargai keberadaan air disekeliling kita..
Sering kali kita mendengar orang yang menyalahkan air ketika banjir ? dan bahkan kadang Tuhan ikut dimaki-maki . Padahal itu terjadi karena manusia tidak mau memahami air.

Untuk itu mari sedikit kita sama - sama ,melihat ,mencerna  dan memahami lalu kita laksanakan apa yang bisa kita dapat dari perilaku air ini.

1.Air selalu menempati ruang yang kosong

Apa maknanya ? Secara tak langsung Tuhan ingin mengajarkan kepada manusia agar tidak tamak , sisakan sebagian untuk yang lemah .Air kalau anda pegang begitu lembut tak pernah melawan ,tapi karena di dzolimi maka terjadilah banjir dimana-mana .Ini semua karena keserakahan manusia ,bagaimana tidak ,lokasi yang mestinya untuk tempat air hari ini ,terutama kota besar ,disulap jadi perumahan , supermarket ,mall ,pabrik dan lain-lainnya .
Yang mana semua itu hanyalah untuk mengejar ambisi manusia dalam mencari uang . Tapi sayang mereka lupa , ada bagian dari alam ini yang harus diperhatikan.

2.Air adalah benda yang sangat fleksibel

Di manapun air diletakkan ia akan menempati ruang itu dengan sempurna ,ini adalah gambaran buat kita ,bahwa kita harus bisa supel dalam bergaul .dimanapun dan dengan siapapun kita harus bisa menempatkan diri dengan baik .

3.Air dibendung seperti apapun pasti akan bisa dilalui

Dalam menjalani hidup , pasti akan banyak permasalahan yang akan kita hadapi .Dan Tuhan memberikan contoh air ini sebagai benda yang tak pernah menyerah.
Kalau dibendung ia akan naik , dan kalaupun tidak ia akan merembes melalui dasar bendungan .

4.Air yang mengalir lebih baik dari pada yang diam
Apa maksudnya ? Jika anda mempunyai harta ,maka akan lebih baik jika harta itu anda alirkan ,yaitu dengan zakat ,infaq ataupun sodaqoh ,sehingga Tuhan akan akan memberikan gantinya dengan yang lebih banyak dan lebih bersih.
Bagaimana kalau anda diamkan , seperti air yang diam lama-lama akan jadi kotor ,dan akan membawa keburukan ,mungkin jadi rebutan oleh ahli waris

5.Sirkulasi air adalah gambaran sempurna untuk sistem pengelolaan uang dalam sebuah negara.Silahkan anda amati bagaimana air berputar dari gunung turun sampai laut , menguap,jadi awan kemudian kembali lagi kebumi ,begitu seterusnya.
Tapi  untuk yang satu ini tidak akan saya bahas disini.

Sahabat ,ini hanyalah sebagian hal , pelajaran yang bisa kita ambil hikmahnya. Dan tentu masih sangat banyak lagi manfaat dan pelajaran lainnya.
Mudah-mudahan apa yang saya sampaikan ini bisa menjadi manfaat untuk anda semua.Untuk itu mari mulai sekarang kita sama-sama bisa menghargai air disekeliling kita , jangan kotori dengan sampah , berikan ruang gerak supaya tak terjadi bencana . Saya yakin jika air di seluruh kota di Indonesia ini jernih , semua akan senang dan mendapat banyak manfaat darinya.

Selasa, 03 April 2012

Manfaat Arang untuk Kesehatan

Arang ? Siapa yang tidak tahu dengan si hitam ini.Sekalipun saat ini yang memakainya kebanyakan hanya tukang sate atau ayam bakar saja ,tapi saya yakin sahabat semua pasti tahu bagaimana bentuk arang.Dulu waktu saya kecil arang sering dipakai buat menyetrika pakaian,pakai gosokan yang ada kepala jago  : ) kalau anak sekarang pasti sudah gak tahu.,ya to.

Setelah beberapa hari yang lalu saya sampaikan mengenai Belajar dari Pohon,maka sekarang akan saya bahas sisa pembakaran dari pohon yaitu arang.

Melihat bentuknya sepertinya sepele,dan gak ada gunanya.Namun ternyata dibalik itu arang punya manfaat yang begitu besar .Selain untuk bahan bakar arang sangat bermanfaat untuk kesehatan kita.

Tentu sahabat semua paham bahwa sekarang ini ,tingkat polusi didunia makin tinggi .Sehingga sadar atau tidak tiap hari kita telah memasukkan berbagai bahan kimia dalam tubuh ,yang mana bahan -bahan itu akan mengganggu kesehatan,dan juga mungkin akan membuat kita cepat tua  : (  .

Nah disinilah letak kelebihan arang..Benda ini adalah bahan yang mampu menyerap(adsorb)hingga ribuan kali lebih berat dibanding beratnya sendiri .Arang mampu menyerap zat-zat berupa logam berat ,gas ,racun atau pun bahan kimia lainnya.

Dalam Farmakope Indonesia arang aktif sudah tercantum sebagai bahan obat resmi.Dan pada abad 19 sampai pertengahan abad  20,telah digunakan dalam dunia kedokteran ,namun sayang belakangan ini justru jarang sekali dokter yang mengenal sistem pengobatan dengan arang.

Dulu pada zaman mesir kuno arang sudah digunakan untuk pengobatan dan sekarang pun WHO telah memasukkan arang aktif sebagai essential medicine ( obat generik ).Namun sangat disayangkan masyarakat kita belum banyak yang tahu akan hal ini.

Sahabat apa sih kelebihan arang ini, mari kita tengok beberapa diantaranya :

1.Dapat membuat awet muda
Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh Richard C. Kaufman,Ph.D dari National Health Federation , Minessota ,AS.Arang terbukti memiliki sifat anti penuaan .Yaitu dengan menjaga sensitifitas tubuh dari bahan kimia dan racun yang merusak sel tubuh .Arang juga menyeimbangkan metabolisme lemak dan menurunkan kerja sintesin protein pemicu penuaan.

Agar awet muda dianjurkan mengkonsumsi arang aktif 30 g dengan meminumnya pda saat oerut kosong dua minggu sekali..

2. Menurunkan kolesterol dengan cepat

Arang mampu mereduksi kolesterol,dari hasil uji coba yang yang dilansir oleh Journal British Nutrition  ,sejumlah pasien yang diberikan 8g perhari mampu menurunkan kolesterol hingga 25% dari total kolesterol ,41% kolesterol jahat LDL .serta melipat gandakan rasio HDL/LDL kolesterol.

Arang meyerap penyumbat jantung dan melancarkan peredaran darah. Dan bahkan ada yang mengatakan kolesterolnya turun drastis setelah meminum bubuk arang yang direbus selama 10 hari berturut-turut

Selain itu masih sangat banyak manfaat lain dari arang ini .Bisa untuk menyembuhkan diere, mual-mual,muntah, mag ,pegal-pegal dan juga beberapa penyakit luar.

Nah dari tadi kan yang diomongin arang aktif ,bagaimana sih cara membuatnya.Cukup mudah ,setelah anda sediakan arangnya,hancurkan arang sampai halus,kalau perlu di ayak, kemudian anda masukkan oven pada suhu 150 sampai 200derajat C selama beberapa menit .Atau disngrai jika tidak punya oven.Kalau sudah tinggal anda simpan ditempat yang kedap udara,dan siap diminum.

Jika anda membutuhkan penjelasan yang lebih lengkap bisa anda kunjungi website Arang Obat Ajaib.org

Sahabat sekalian ini sedikit pengetahuan yang bisa saya bagikan kepada saudara semua,semoga bermanfaat.

Obat yang manjur belum tentu mahal ,dan yang mahal belum tentu cocok.Silahkan anda sampaikan komentar anda.