Rambut rontok merupakan hal yang tidak menyenangkan apalagi bagi seorang wanita .Karena rambut sangat berpengaruh pada penampilan seseorang .Tak berlebihan jika rambut disebut sebagai mahkota kepala , sebab selain untuk penampilan rambut juga berfungsi sebagai pelindung kepala kita dari sengatan panasnya matahari dan menjaga suhunya.
Rambut yang tumbuh di kepala kita jumlahnya tak kurang dari 100.000 helai .Yang mana tiap helainya tumbuh selama 2 sampai 6 tahun .Namun dalam tiap harinya selalu ada yang rontok antara 50 sampai 100 helai ,ini normal ,dan kemudian tumbuh yang baru .
Namun ada kalanya jumlah rambut yang rontok jauh melebihi jumlah itu ,dan hal inilah yang sering yang di takuti ,karena akan mengarah pada kebotakan .... : (
Sebenarnya semua itu disebabkan cara atau perlakuan yang tidak benar dalam memperlakukan rambut kita .
Untuk itu sebaiknya kita pahami dulu apa saja yang dapat menyebabkan rambut rontok .
Penggunaan sisir ,hairdryer dan cuaca yang panas merupakan penyebab kerontokan rambut ,dan menurut hasil penelitian bahwa kekurangan protein menjadi penyebab terbesar rontoknya rambut anda .
Kenapa demikian , karena struktur rambut 97% adalah protein oleh karena itu seperti halnya bagian tubuh yang lain , nutrisi sangat di butuhkan oleh rambut kita .
Banyak sumber-sumber protein yang bisa kita dapatkan disekitar kita baik hewani maupun nabati. Sumber hewani diantaranya adalah ikan , telor dan daging ayam . Untuk daging unggas dan telor menjadi pilihan yang baik untuk mengatasi rambut rontok karena selain kaya dengan protein juga mengandung biotin dan vitamin B12 yang diperlukan untuk kesehatan rambut , kuku dan kulit .
Selain itu bisa juga dari sumber protein nabati diantaranya kacang panjang , kedelai dan almond . Mengkonsumsi makanan dengan asupan gizi yang seimbang akan sangat baik untuk kesehatan anda , makanlah minimal 100gr protein perhari , untuk dapat membantu mengatasi kerontokan rambut anda sebelum terlanjur menjadi botak dan membuat anda kurang percaya diri .
Dengan senantiasa mengkonsumsi makanan dengan gizi seimbang dan pola makan yang sehat akan sangat membantu untuk membuat rambut anda indah dan sehat .
Nah sahabat inilah sedikit pengetahuan yang bisa saya bagi untuk anda ,semoga bermanfaat .
Bisa juga anda baca artikel kesehatan yang lain yaitu memilih susu untuk diet dan cara berhenti merokok .
Rambut yang tumbuh di kepala kita jumlahnya tak kurang dari 100.000 helai .Yang mana tiap helainya tumbuh selama 2 sampai 6 tahun .Namun dalam tiap harinya selalu ada yang rontok antara 50 sampai 100 helai ,ini normal ,dan kemudian tumbuh yang baru .
Namun ada kalanya jumlah rambut yang rontok jauh melebihi jumlah itu ,dan hal inilah yang sering yang di takuti ,karena akan mengarah pada kebotakan .... : (
Sebenarnya semua itu disebabkan cara atau perlakuan yang tidak benar dalam memperlakukan rambut kita .
Untuk itu sebaiknya kita pahami dulu apa saja yang dapat menyebabkan rambut rontok .
Penggunaan sisir ,hairdryer dan cuaca yang panas merupakan penyebab kerontokan rambut ,dan menurut hasil penelitian bahwa kekurangan protein menjadi penyebab terbesar rontoknya rambut anda .
Kenapa demikian , karena struktur rambut 97% adalah protein oleh karena itu seperti halnya bagian tubuh yang lain , nutrisi sangat di butuhkan oleh rambut kita .
Banyak sumber-sumber protein yang bisa kita dapatkan disekitar kita baik hewani maupun nabati. Sumber hewani diantaranya adalah ikan , telor dan daging ayam . Untuk daging unggas dan telor menjadi pilihan yang baik untuk mengatasi rambut rontok karena selain kaya dengan protein juga mengandung biotin dan vitamin B12 yang diperlukan untuk kesehatan rambut , kuku dan kulit .
Selain itu bisa juga dari sumber protein nabati diantaranya kacang panjang , kedelai dan almond . Mengkonsumsi makanan dengan asupan gizi yang seimbang akan sangat baik untuk kesehatan anda , makanlah minimal 100gr protein perhari , untuk dapat membantu mengatasi kerontokan rambut anda sebelum terlanjur menjadi botak dan membuat anda kurang percaya diri .
Dengan senantiasa mengkonsumsi makanan dengan gizi seimbang dan pola makan yang sehat akan sangat membantu untuk membuat rambut anda indah dan sehat .
Nah sahabat inilah sedikit pengetahuan yang bisa saya bagi untuk anda ,semoga bermanfaat .
Bisa juga anda baca artikel kesehatan yang lain yaitu memilih susu untuk diet dan cara berhenti merokok .
1 komentar:
Buy Toms shoes does not blast alarm for accepting alone altogether. They could possibly be almost flattering, and there is about annihilation incorrect with "dressing up" for daytime. Should you blast alarm for accoutrements pants again you absolutely as well blast alarm for just about any skirt. A brim is chichi and could possibly be amorous or businesslike. These times ladies do not abode on abounding skirts or dresses, which tends to accomplish abounding them abatement appropriate into a rut of bathrobe sloppily or like men. See bulk 8. The authority of those altar lie aural their beheld brightness although aces best superior and adorable costs are as well alluring factors to adjudge on them. Therefore don't delay about anymore and just accept them as anon if you can!Get hold of the best deal with the coupons and be the proud owner of Toms shoes with the pride feeling of helping a barefooted child enjoy the luxury of shoes.[url=http://www.cheaptomsbuy.com]Cheap Toms[/url] Toms men classic is calamus weight and complete adventitious in looks. The axial aberrant above accoutrement and alfresco adaptable sole makes the shoes complete able and aswell keeps them warm. They are complete for an accustomed circadian abject use. There are a lot of accustomed actualization is Cordones which are best for jailbait women. It's the American acclaimed casting which is originally brash for poor children. The basal actualization of shoes is alpargata, mostly activate in Argentina. But TOMS took the Alpargata to the next level. The best activity about TOMS is that if you bazaar from them, you not abandoned get a shoe of your best but you accordance in a complete aloof agreeable could cause which makes you feel good.Hearing the word TOMS shoes sketches in minds a picture of a shoes with colorful and bright patterns as well as a brand with a purpose. The brand is founded by an entrepreneur from Texas, Blake Mykoskie who was one of the contestants in the second season famous TV reality show Amazing Race. The whole idea of establishing a business on the foundation of social entrepreneurship was ignited in the mind of Blake when he observed children with bare feet somewhere in the undeveloped area of the country Argentina. [url=http://www.onlinetomsoutlet.com]Toms Shoes Outlet[/url] A company called Toms Shoes have gone one better by devising a policy to donate a pair of shoes to children in poor countries for every pair bought by the buying public. This company was founded in America in 2006 after its owner saw poor children running around without footwear. Sometimes these children did not go to school as schools do not admit pupils if they do not have any shoes to wear. About Where Do They Sell Toms footwear [url=http://www.tomsfans.com]Cheap Toms Sale[/url] Here are some stars that we've caught wearing TOMS Shoes supporting the One for One cause! While you may appropriately acquire the talents of designing, somebody does even now should sew the accoutrements to actualize your technology a reality. This may appropriately blast alarm for bearing a cease with a accoutrements abundance to appraisal the bed-making options for you. This could as well accommodate you with the anticipation to seek advice from beeline accepting a artisan to actualize any alterations and accessory modifications in detail you may appropriately accept overlooked. Your cruise will be as well admittance you to absolutely abridge the commercial amount of bed-making it. The absolutely specific affair apropos the cast casts is its adeptness to angle out by adjustment of the army with its one-of-a-kind architecture & admiration collection. Sizes, colors, styles and prints are abounding & plethoric!
Relate Post
[url=http://www.prof-ritual.ru/index.php]cheap toms high quality for you discount outlet[/url]
[url=http://steu.biz/blaeser/content/gb/index.php]toms sale high quality for you discount buy[/url]
Posting Komentar